【どんどんしつこくなる恋人に束縛されていく】「ストーカー」気質の恋人ときれいに別れる方法｜ドロ沼に陥らないための注意点

2023-11-25

はじめに
あなたの恋人は「粘着気質」じゃないですか？恐怖の体験を元に、「ストーカー」を記事にしますので気をつけて下さい。下手をすると「ストーカー」によって人生が狂ってしまいます。

どうしてストーカーになるのか？ストーカーを生む「心の闇」

「ストーカー」は性格もありますが、幼少期の「見捨てられ不安」などの心の傷もあり、闇が深いです。人から「拒絶される」ことに対して敏感であり、恐れています。その「恐れ」がエスカレートして、特定の人につきまとったり、暴力的に支配して、孤独を満たす。本人にとっては別に怖がらせようとしているのではなく、「存在を認めて欲しい」「好きになって欲しい」だけ。その後しばらくすると「あの人は私のことを好きなはずだ」という妄想や思い込みへ。そうなると、客観的に物事はみられません。自分のことを好きに違いないという過度な自信から、周囲の声は伝わらず、自分は何も悪いことはしていないという認知の歪みとなります。

◉　余談ですが、精神分析学と結びつけて考えると、「自我・超自我・エス」の関係がうまくいっていないことが挙げられます。

意識にあるもの　　　「自我」→「私」という意識ある自分。
無意識にあるもの　　「超自我」→「ルール・道徳観・倫理観・良心・禁止・理想」などを伝える
　　　　　　　　　　　「エス」→「本能」そのままの感情、欲求、衝動で突き動かす　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　「エス」の機能が強すぎたり、「超自我」がうまく働かないと、我が身を振り返れない行動につながります。特に「エス」はその蓋が開いてしまうと、非常に強い衝動で自分をコントロールできなくなります。つまり、心理の奥深いところがじわじわと刺激されているのが、ストーカーの心の闇なのです。

ストーカー気質のしつこい恋人との別れの切り出し方

付き合っている間に「なんだかおかしい・・・」と感じ始めて、こちらが少しでも別れを匂わせてしまうと逆上してくる人がいます。そうなると怖くてどんどん別れづらい。別れたと思ったのに、メールや電話の嵐。（最近は裸の写真をばら撒くと脅しもあります。）基本的に無視をしないといけないのですが、付き合っていた人だったら、「かわいそうかな。返信はしてあげようかな」と最初は思ってしまいますよね。すると倍返し。そして、やっぱり無視のループが始まり。・・・そこから変貌が始まります。

※ちなみに電話やメールでの脅しは証拠を持ち込めば、親身に相談は乗ってくれます。知らない着信番号も調べてくれます。ただし、「プライバシーの観点から教えられない」とも言われます。最終的に「我々から忠告してもいいですか？」（警察はそうしておきたい）と聞かれるんですが、こちらとしては仕返しが怖いから「今はいいです」と断ってしまうんです。「じゃあ何をしにきたんだ？」と変な空気・・・。
おそらくストーカー事件はここが分かれ道。

だって警備してもらえるわけじゃないし。
来てごめんなさい・・・（涙）

警察が使えないので、自分で工夫する必要があります。

少しずつ会う回数、メールの頻度を減らしていく

最初のうちにあなたが異変に気づいてフェードアウト（メールの頻度などを減らす）できたら、「この人はダメだ。素が出せそうにない。」と後追いしてこないこともあります。甘えが出にくい段階だから。また、私の経験上、最初のうちはまだ前の恋人のことが頭にいますので気持ちがそちらに戻りやすいのもこの段階。（前の方には申し訳ないですが）
この段階だとありがたいんですが、、、、、付き合って長ければ長いほど難しくなります。

プライドを傷つけない別れ方　←　要のポイント！

「自分が悪い。」「あなたのために別れる。」という方向の別れ話にする必要があります。もし相手に落ち度があって責めたくても、絶対の絶対に口にしてはいけません。あくまで刺激をしないこと。
ギャフンと言わせてやろうって思ったら負けです。（言わせてやりたい気持ちはめちゃわかるけど）もちろん怒ってきます。責めてきます。それでも一貫して「あなたのため。自分はあなたには釣り合わない。」と一貫して主張し続けて下さいね。演技も必要。
「見捨てられたわけではない」と思わせないといけません。